脾胃陰虛應該怎麼調理？

我的脾胃一直不是很好，但是最近總是口幹舌燥的，口渴難耐，而且沒什麼胃口，去看了中醫，醫生說這是脾胃陰虛所致，想問脾胃陰虛有什麼調理的方法？

脾胃陰虛可以通過中醫調理，也可以飲食調理。中醫調理，可以服用一下清熱降火的藥湯。飲食調理是一個長期的過程，需要改變一下飲食習慣。不能再暴飲暴食，不可以再吃辛辣刺激的食物，而且要保持心情的愉悅，不要心情鬱結，這也會導致脾胃陰虛。另外可以多吃一些新鮮的水果，飲食清淡為主，最開始可以多吃些養胃的食物，以流食和粗糧為主，晚上少吃。