因為感覺自己有點發胖,但是我自己最近也沒有時間去健身房鍛煉,聽說紅茶生薑水能夠減肥,請問這種方法有減肥的功效嗎?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養生網小編解答:生薑和紅茶都屬於偏溫性的飲品,如果你常來和紅茶生薑對減肥沒有什麼效果,經常喝這種水適合體質偏寒的人喝,如果你覺得自己發胖想要減肥,那麼你還是要通過運動來減肥,沒有什麼捷徑,如果你通過節食來減肥還會反彈,但是你可以控製飲食來防止自己發胖,飲食上不要吃太多過於油膩和膨化的食物,可以多吃一些酸性的食物,有助於腸胃的蠕動促進消化。
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