我年紀比較大了，行動雖然不怎麼方便，但是我特別的幸福。這不前幾天我的侄子回老家的時候給我帶了一些黃草石斛。但是我不知道它有什麼功效，具體可以怎麼吃？誰可以教教我？
大眾養生網小編解答：
我必須說，我特別羨慕您的幸福，您的孩子對您這麼好。要說黃草石斛有什麼功效，還真不少。第一，它能降低老年人的血壓和血糖；第二，它能修補五髒六腑，對我們的腸胃特別好；第三，長期堅持每日食用能起到強身健體、延年益壽的作用。具體如何食用，可以生煎，也可以在泡水的時候放一點，或者在燉湯的時候放一點點都可以。
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