如何保養頭發才能不脫發？

保養頭發是一個長期的事情，不是一天兩天就能夠完成的。所以針對媽媽現在的情況，建議她首先需要調整好自己的心情，然後在每次洗頭發的時候用點護膚素。平時吃飯的時候少吃一點辛辣的、刺激的食物，這些對頭發都是有刺激作用的。另外，希望她不要熬夜，不要過於辛勞，每天能夠出去運動運動，試著增強自己的體質，這樣才能從根本上防止脫發。