如何能快速減掉大腿內側的脂肪呢

第一種方法，讓大腿內側贅肉快速消失在泡澡的時候，在浴缸裏麵，將兩手放在浴缸的兩側，並支撐身體，然後跪坐在浴缸中，這樣的狀態下臀部用力抬起大腿，當大腿肌肉有被拉伸感覺就不要動了，保持該姿勢15秒鍾樣，如此反複，可以讓大腿肌肉得伸展，起到燃燒脂肪額度作用。此外，對於女性來說，很多時候大腿內側並不是肥肉，而是浮腫，因此建議可以經常給大腿做按摩。