上火了喝什麼茶比較好

這幾天總是和朋友一起出去吃燒烤，然後牙齦都腫了覺得很上火，自己也感覺很難受所以想問問老上火喝什麼茶會比較好？

總是感覺上火的人們喝一些不喝茶去火效果是非常好的，而且薄荷茶在製作法方麵也比較容易，人們可以先從市場買新鮮的薄荷回來曬幹，上火的時候就可以泡一杯來喝，同時搭配一片檸檬的效果會更佳。其次就是人們也可以買一些菊花茶回來喝，菊花茶除了可以幫助人們清火之外，對肝髒和眼睛得保護都是非常好的，而且菊花茶人們在一年的各個季節飲用都是非常適合的。