怎樣才能防止頭發變白呢？

除卻老年人因生理原因出現的白發，正常形態下的白發大多是由於身體某些方麵的問題造成的。想要阻止頭發變白，可以采取以下幾種方法一、多吃含黑色素的食物，很多白頭發的人，都是因為毛囊缺少黑色素造成的。其次，不要有太大的心理壓力。壓力大的人，肯定會有白頭發的出現，說伍子胥一夜急白頭的故事。經常運動，增強免疫力，也能使白頭發生長。