須發早白應該要怎麼治療才最好呢？

之前頭上就總是長有白頭發，之後兩鬢也出現了白頭發，現在突然發現胡須都變成了白色的，怎麼辦呢，須發早白應該要怎麼治療才最好呢？

造成這種情況，很有可能是身體裏麵的黑色素缺失造成的，還有就是腎虛，血虛之類的原因，營養不足和精神壓力太大也是有可能出現這種情況的，所以平時應該多注意自己身體的平衡調理，盡量的保持一個良好的心態，不要經常熬夜，有一個規律的生活，飲食上也應該多多的注意，可以吃一些補腎和補血的食物，同時每天都吃一些黑芝麻和核桃，也是很有幫助的。