幫助肝髒排毒的食物有哪些呢？

肝髒，是人體排毒的場所，尤其是在分解酒精的過程中，起著比較重要的作用，平時飲食中如果攝入了較多的酒精食物或刺激性食物，就會增加肝髒的負擔，所以因該注意飲食多清淡才好。多吃海帶，是可以排毒的，尤其是針對一些長期麵對電腦的人，可以對抗輻射。多吃西瓜，也可以衝淡體內的毒素，多運動，多出汗都是可以排毒的。