春天怎麼去火有效呢?

關鍵詞:上火夏季如何緩解注意事項

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我這兩嘴巴裏麵長了口腔潰瘍,現在發現是因為上火導致的身體問題,現在還是春天的,自己覺得特別的不舒服,有什麼好的方法解決的呢?

    大眾養生網小編解答:
    春天空氣中水分較少,很容易造成皮膚幹燥等問題。尤其會影響個人情緒,避免引起口幹的問題,要注意補充身體內的水分,平時多喝點白開水。及時補充體內的維生素,吃些梨子、蘋果、芒果等涼性或溫性水果,可有效降溫。平時可以喝一些菊花茶、金銀花茶、綠茶等能夠有效降火的茶飲,避免飲食過於刺激,每天注意清潔皮膚,控製情緒變化。

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