紅豆糯米粥的功效有哪些？

我這次買的是糯米，超市店員說在煮粥時可以加入一些紅豆，吃起來口感更好。紅豆糯米粥對人體會起到哪些營養價值呢？

紅豆糯米粥綜合了紅豆和糯米的所有營養，含有大量的維生素、膳食纖維以及微量元素，且紅豆具有利濕消腫等相關的藥物價值。經常食用紅豆糯米粥可以幫助調理腸胃道環境，能夠改善便秘等排便不暢的症狀，促進肝髒等器官的排毒排泄能力，還能夠發揮一定的健脾養胃以及補氣益氣等作用，並且可以幫助高血脂一類疾病患者穩定病情，是營養保健類的佳品。