糯米粥

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經常吃芡實蓮子糯米粥功效有哪些？

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經常吃芡實蓮子糯米粥的話主要就是可以幫助疏肝解鬱，以及可以養心安神的作用，所以自己平時的時候是可以經常吃這些食物的，這些對於健康是比......[查看詳情]

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糯米是可以用來煮粥的，糯米中含有豐富的微量元素，多用來煮粥能起到很好的補充身體中營養元素的作用，而且糯米中還含有豐富的澱粉和蔗糖，多吃......[查看詳情]

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糯米粥屬於養生保健和減肥瘦身類食物，經常食用能為人體補充多種氨基酸和維生素，且能改善消化係統、神經係統等多個係統組織的功能。它富含的膳......[查看詳情]

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紅豆糯米粥綜合了紅豆和糯米的所有營養，含有大量的維生素、膳食纖維以及微量元素，且紅豆具有利濕消腫等相關的藥物價值。經常食用紅豆糯米粥......[查看詳情]

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糯米含有大量的蛋白質、維生素B1以及鈣、鐵等微量元素，屬於營養豐富的保健類食物，製作成粥類食用可以起到溫補強壯以及健脾養胃類作用，也......[查看詳情]

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紅棗糯米粥是家常類的營養粥，紅棗是補血養血類的佳品，而糯米含有豐富的B族類維生素和多種氨基酸，兩者一起熬粥食用營養價值極高，可以發揮......[查看詳情]