吃不下東西怎麼辦比較有效？

根據描述來看可能是有懷孕的症狀，建議到醫院裏麵去買一個早孕試紙或者是早孕棒測試一下自己是否有懷孕的現象。如果測出來自己有早孕的話就應該盡快到醫院裏麵進行產檢，如果不想要孩子的話就應該盡快的把孩子拿掉拖的越久對自己身體的傷害越大。如果要這個孩子的話就應該對自己的身體進行良好的調理。盡量不要吃一些油膩的食物以清淡的飲食為主。