紅蘿卜汁的功效與作用都有什麼

同事給我推薦說經常喝一些胡蘿卜汁對身體有好處，但我已經堅持喝了一個月感覺不是很明顯，所以想了解一下胡蘿卜汁到底有什麼功效與作用？

首先不得不提的就是胡蘿卜中維生素a是非常豐富的，經常性的喝一些胡蘿卜汁，對眼睛特別好，同時還能預防各類癌症以級高血壓等疾病，所以胡蘿卜汁對人們的影響是潛移默化的不是一步到位，其次就是胡蘿卜汁還有很好的美容效果，因為胡蘿卜汁中所含的胡蘿卜素是可以抑製紫外線對人們皮膚的傷害，同事防止皮膚表麵各種黑斑以及皺紋的滋生，讓人們的皮膚表麵保持紅潤。