紅蘿卜薯泥汁就是將紅蘿卜與馬鈴薯混合後所榨出來的汁液。其實這種食物的做法很簡單的，下麵一起來了解一下紅蘿卜薯泥汁的做法。
做法：
1.中等大小的馬鈴薯2~3個，中等大小的紅蘿卜一根，利用榨汁機或攪拌機直接榨汁，或放在擦菜板上擦成細條狀，再用紗布將細絲包住，用力擰出汁液。
2.將1.的汁液倒入杯中即可。也可以加些蘋果汁、檸檬汁或少量蜂蜜做調味。
除了紅蘿卜汁之外，馬鈴薯也含有優質蛋白質及維生素C，營養豐富，甚至被西方人稱為「大地的蘋果」，可以改善身體的不適，所以紅蘿卜薯泥汁最適合想瘦身又想擁有健康的人。
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