銀耳用什麼水泡最好啊？

今天我老公在菜市場買來了一些幹銀耳回來，聽說多吃一些銀耳對身體有好處，可是我不會做，想問一下銀耳用什麼水泡最好啊？

銀耳對人體是非常有營養的一種食材，銀耳具有保肝解鬱的功效，還可以預防心髒疾病，銀耳中含有豐富的蛋白質，和優質的氨基酸，還可以促進胃部的蠕動，銀耳對於人體的免疫力有非常大的幫助，先說銀耳應該用溫開水泡製是最合適的了，既不流失營養又可以促進身體的吸收，尤其是對每個年齡段的人群食用，沒有任何的副作用，可以煲一些湯喝是比較有營養的。