老媽每天堅持都吃黑豆,聽說老年人多吃對身體好,養生,我就買了一些,結果老媽說我買的是小黑豆,不是大黑豆,沒有大黑豆的功效好,我想知道大黑豆和小黑豆的區別都有哪些呢?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養生網小編解答:大黑豆和小黑豆都屬於黑豆,雖然都是豆類,都叫黑豆,但它們的功效卻大不相同,兩個黑豆一起吃對人的身體都有好處,小黑豆有利尿的作用,對於泌尿係統有問題的人可以多吃一些。而大黑豆能補腎,腰膝酸軟,易疲勞的人可多吃些大黑豆。所以說這兩個功能是不同的。小黑豆比大黑豆有更好的功效,所以建議買大黑豆食用。
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