發麵餅的熱量有多少?

關鍵詞:發麵餅營養價值功效益處

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我這兩天正在減肥,想要吃一些熱量比較低的食物。我覺得發麵餅還蠻好吃的,那麼發麵餅的熱量含量有多少啊?

    大眾養生網小編解答:
    每100g發麵餅中大概含有248卡的熱量。而這248卡的熱量需要消耗掉,大概需要做一個小時的健美操。發麵餅中含有一定量的蛋白質、碳水化合物等營養物質,在減肥期間可以適當食用。想要減肥除了控製飲食還需要進行適當的運動,你可以考慮每天晚上吃完飯後散步,早上也可以進行適當的跑步鍛煉。節食需要適度,過度的節食不利於健康。

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