每天都吃吃豆腐幹會長胖嗎？

吃豆腐幹是不會長胖的，因為豆腐幹中主要的營養成分是蛋白質，以及是植物蛋白，是不含有油脂成分的，並且有助於清除血管中的血脂的沉積情況，幫助消除高血脂的病症，此外，在豆腐幹中還含有了大量的大豆異黃酮，可以使得人體的雌性激素處於一種正常的水平，減少了女性的乳腺癌，子宮肌瘤等情況的產生，還有可以消除體內的自由基的沉澱。