坐月子的時候如果出現腰酸背疼的情況怎麼辦

月子期間腰酸背疼也是很常見的，這是一種正常的生理反應因為順產的原因導致骨縫沒有完全愈合所以腰酸背痛是必須容忍的事‭。‬穿高跟鞋容易導致產後腰酸背疼這也是需要記住的而且也是會對脊柱增加壓力‭。‬不過不用太擔心，好好的在月子裏休息盡量減少大幅度的活動，可以通過平躺來減少疼痛感以及通過吃那些進補的食物來滿足自己的身體需要‭。‬但如果你的疼痛程度不正常那就需要去醫院看看了。