腰酸背疼腿抽筋大多數是腰椎間盤突出、腰肌勞損、骨質疏鬆等，每個人的原因不同，需要根據原因做調理。
1、腰椎間盤突出：腰酸背疼腿抽筋很可能是在生活當中出現了腰椎間盤突出，要到醫院去做腰部核磁共振檢查，可以選擇牽引和按摩等理療的方式幫助恢複。
2、腰肌勞損：腰酸背疼腿抽筋也有部分患者是長期做劇烈運動和重體力勞動引起的腰肌勞損，如果狀況比較嚴重，可以選擇到醫院做手術治療。
3、骨質疏鬆：骨質疏鬆的患者在日常生活當中也會伴隨著腰酸背疼腿抽筋，有必要的情況下遵醫囑服用鈣片和鈣劑治療。
除了以上這些原因之外，也不排除是腰背肌筋膜炎和坐骨神經痛引起的。
