想手淫應該怎麼辦？

我們宿舍的哥們兒都有女朋友了，就有一個沒有女朋友，然後，那天，在宿舍他跟我們說，他總是想要手淫，那麼，想手淫怎麼辦？

這是屬於青壯年正常的生理需求，但是，如果你的發育一切都很正常的話，建議你還是要盡量不要手淫，首先，當你想要手淫的時候，建議你做一些比較有意義的事情，用另一種事情來改變自己的思想，比如說聽一些適合自己的歌曲，一些積極向上的歌曲，多做一些運動，像打籃球，跑步等等都是適合想要手淫的，及時的專揀自己的注意力，另外，還要多喝點水，養成良好的生活習慣。