檸檬要怎麼喝才有很好的減肥效果呢？

總是對你自己的身材不是非常的滿意，所以平時也是想了很多的辦法來減肥，聽說喝檸檬水有很好的減肥效果，檸檬要怎麼喝才有很好的減肥效果呢？

喝檸檬水確實是有減肥的效果的，不過這個也是要用正確的方法喝才是會有減肥的作用的，如果喝的不當的話還很有可能對內髒造成一定的傷害，所以掌握正確的方法才是最重要的，所以建議可以把一個檸檬都切成片，放入鍋中並且加入三碗水，等到水滾了之後十分鍾再加入白砂糖，要注意不要把檸檬的子拿掉，然後在中午和晚飯之後各喝一碗，其他時間都不要喝，一星期隻能服用一次。