前不久剛生完寶寶最近發現自己的肚子竟然出現了一些鬆弛的情況感到非常的難看，想知道有這樣的情況應該怎麼弄？
大眾養生網小編解答：
生完寶寶出現肚子鬆弛的情況，平時生活中就需要進行一些身體鍛煉，尤其是腹部的鍛煉，但是也要注意身體的休息不能過於激烈，平時可以在家裏做一些瑜伽，這樣既可以鍛煉自己的身體，還可以緩解小肚子鬆弛的狀況，偶爾也可以做一些仰臥起坐，但是一定要控製好仰臥的運動量，除此之外，平時的飲食要注意多吃一些清淡的食物。
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