睡著就做夢應該怎麼辦呢？

很多人在晚上做夢都與白天的心理狀態和一些心境有關，還有一點就是對自己的身體健康特別的關注，對自己的健康特別的關心，因為一個人對於夢的感覺過分的關注，就會導致做夢的感覺更加的強烈，所以首先要排除一些心理因素，在睡前可以用熱水泡腳按摩腳部，可以使睡眠質量更好，而且做夢是人體的一種正常現象，根本不用過於擔心。