百合薏米粥的功效有哪些？

我同事最近總說經常吃一些百合薏米熬製的粥對身體有好處，具體我也不太明白，想問一下，百合薏米粥的功效有哪些？

首先你同事說的這個百合薏米粥的確對身體是非常有好處的，首先說百合具有清熱解毒的功效，而薏米呢具有排除身體裏麵的濕氣，而且有活血化瘀的功效，經常飲食這種粥是非常健康的，可以有效的排除身體上的毒素而且可以讓體內的濕氣也會排出去，因此身體就會越來越棒，還可以有效的增加自身的抵抗能力，提高免疫力，增加體質，可以說效果是非常好的，適合各個人群，而且還沒有副作用。