孕婦晚上吃水果好嗎，有什麼好處？

我老婆自從懷孕了以後每天都要吃水果，最近白天她比較忙，很少吃水果，所以大多都是晚上睡覺前吃，不知道孕婦晚上吃水果是好是壞？

孕婦可以在晚上的時候吃水果，但是要少量的吃，因為睡覺前吃太多的水果會使胃過於飽脹，不利於孕婦的睡眠。其實孕婦多吃一些水果是有好處的，因為水果含有豐富的維生素和纖維素，可以幫助孕婦促進腸蠕動，避免便秘，同時多吃水果對於胎兒來說還可以改善皮膚。但是孕婦選擇水果的時候需要注意，不能吃過甜的食物，因為這樣會導致血糖升高，而且千萬要注意不能把水果當成正餐吃。