小孩便秘吃什麼水果比較好呢？

小孩子總是出現便秘的症狀，聽朋友說要多吃果蔬，但是不知道到底是哪一種水果比較好，因此問問小孩便秘吃什麼水果比較好呢？

小孩子便秘的時候，應該多吃香蕉、蘋果、西瓜等等，香蕉當中含有較多的硫胺素，可以讓孩子有更好的食欲，孩子吃得多，那麼其消化就可以更好。同時香蕉還可以促進消化，讓胃腸運動地更快，消化就可以更快。而蘋果和香蕉一樣，也可以起到潤腸的作用。除了香蕉和蘋果之外，大家還應該多吃一些含有較多水分的水果，其中要推薦的當然就是西瓜和梨子了。