小孩便秘怎麼辦?便秘在臨床上主要都是指的自己的身體上大便秘結不通，在平時出現了排便時間延長或者是自己的糞便幹燥的現象造成的，所以，在平時生活上堅硬、排便甚至出現了困難，在平時的生活上經常會因為便秘的現象伴隨著許多其他的疾病，比如痔瘡，口臭，肥胖等。那麼，家長們，麵對小孩便秘怎麼辦，還是一起看卡下麵的介紹吧。
我們要想知道小孩便秘怎麼辦，一定要清楚了排便的機理，在平時生活上，在身體上的糞便形成之後，都是因為自己的身體之中的結腸蠕動讓身體之中的每一個地方的結腸收縮，將糞便推向結腸，結腸蠕動，將糞便推入直腸，蓄積大約300克左右的時候就會對腸壁產生一定壓力，引起排便反射。
治療便秘的兩大誤區：1，用瀉藥來治療;2，便秘，就大量吃粗纖維;
多吃一些“熟透的”菠蘿，生的菠蘿不可以，因為裏麵還有鞣酸，反而會讓你便秘，熟透的菠蘿裏麵含大量的果膠，果膠是一種水溶性的膳食纖維，這種膳食纖維可以保持腸道的濕潤度，對人的排便有很好的作用。2，早上先喝一杯冷水，再喝一杯奶，會起到潤腸通便的作用;
多吃含有食物纖維的綠色蔬菜，海藻，穀類，豆類;像綠色蔬菜裏麵的纖維對人身體排便作用特別好，豆類中的纖維會讓人排氣。
在生活之中，小孩便秘怎麼辦，我們不能隨便使用瀉藥，或者是大量吃粗纖維，這都不是正確治療小孩便秘的好辦法，弄不好還是會造成小孩便秘更加的嚴重，對此知識希望我們要多加去關注才行的。
