腰上長骨刺怎麼做呢？

很多人認為隻要做過手術就好了，但是這種疾病是會再生的，手術根本不能有效的解決問題，更加會加重疼痛感。所以在平時還是應該多注意骨骼的保護，不要讓骨骼長時間暴露在寒冷的環境中，也不要太過勞累，注意防寒保暖，多多鍛煉骨骼，平時多按摩按摩，必要時還是要進行手術治療，在康複的過程中應該多注意保養，避免再加重病情，及早預防疾病的發生，才是最重要的。