怎樣才能撤掉把肚子上的贅肉減掉呢？

對於很多辦公室工作的人來說，都有像你這樣的問題，或者類似的問題。而對於很多肚子上有很多贅肉的人來說，如果能夠經常堅持轉呼啦圈，那麼勢必能起到很好的甩脂效果。當然，在辦公室裏，這項運動可能很難做到，但你也可以通過做仰臥起坐來幫助自己減掉肚子上的贅肉，隻要你每天堅持，就會有很好的效果。當然，在這裏需要提醒大家的是，每天吃完飯不要馬上坐下，要站半個小時才行。