如何才能夠補孕酮呢？

我懷孕之後一直進行的體檢，然後這次體檢發現我的孕酮值不高，有一定的缺乏的情況，想要進行進補，如何才能夠補充孕酮？

孕酮主要是能夠促進身體中的激素的分泌，對於胎兒來說是有一定的保護的作用，而且孕酮值比較穩定的話胎兒的生長就比較穩定，沒有懷孕的話又能夠很好的促進懷孕的情況，所以孕酮值缺乏的話，最好是進行一定的補充，通常是通過吃食物上來進行補充，比如說黃豆堅果各種豆製品等，還有一些瘦肉海鮮等，包括一些豐富的維生素c的水果蔬菜，能夠轉化為孕酮值。