一般情況下吃堅果類食物、豆製品等食物可以補充孕酮，如果用於保胎，需要通過藥物補充。
1、堅果類食物：孕酮屬於卵巢分泌出的一種激素，可以促進子宮內膜的增長，能夠形成月經維持女性的正常代謝，平時適當的吃一些堅果類食物，有助於補充孕酮，如腰果、核桃、杏仁等，能夠補充人體所需要的維生素和礦物，改善孕酮低。
2、豆製品：豆製品中含有天然的大豆異黃酮，也有助於補充孕酮，能夠增加體內的雌激素分泌。
3、藥物補充：孕酮可以減少子宮的興奮性，鬆弛平滑肌，可以起到一定的保胎效果，如果孕酮缺乏，可能會引起流產，必要時需要在醫生指導下口服黃體酮膠囊、地屈孕酮片等藥物補充。
如上述方法無法緩解，需要及時就醫。
首先來說孕酮的指標不是來決定胎兒畸形的根本，其實高一點，對懷孕以及胎兒的生長都沒有太多的問題。如果是孩子畸形的話，都是因為激素方麵的問題，比如雄性的激素，或者是
孕酮是調節女性內分泌的，引起孕酮低的原因是激素不足，在懷孕初期孕酮低是會引起流產的，應該及時服用可以補充孕酮的藥物，孕酮低可以吃黃體酮來補充的，藥物可以直接作用
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