腿沒有力氣到底是怎麼回事？

腿沒有力氣的原因有很多，首先缺鈣是會使得腿沒有力氣的。身體缺鈣就會使得骨骼生長不好，就會覺得腿沒有力氣。所以應該要多補鈣，比如牛奶、魚肉、蝦皮、雞肉、牛肉、豬蹄等，都是可以補鈣的。其次腰脊椎如果有問題，比如腰椎盤突出、腰脊椎疼痛等，都是會引起下肢沒有力氣的。另外長時間的進行了劇烈的體育鍛煉，並沒有做好肌肉的放鬆，也是會腿無力的。