產後可以做仰臥起坐的嗎？

產後最後不要做仰臥起坐，因為仰臥起坐是一種比較常見的運動，也是鍛煉腹部肌肉的一種最好方法，但是仰臥起坐對於產婦來說是有影響的，因為產後傷口還沒有完全的恢複的時候，這個時候如果是進行仰臥起坐的話，是比較容易導致傷口裂開的現象，對於身體來說是有很大的影響，所以一般情況下產後是不建議做仰臥起坐的，最好是在生完孩子後的三個月後再進行仰臥起坐會比較好，產後是要注意多休息。