肌肉酸疼是怎麼回事導致的問題呢？

出現了肌肉酸痛的情況，首先是由於出現了肌肉損傷所引起的問題，因為肌肉長期反複的出現抽筋的情況，會容易導致出現一定程度的反複痙攣的情況，第二個原因是由於肌肉的結締組織受到損傷而引起的肌肉酸痛，如果肌肉負荷過大的話，就會導致肌肉出現過度拉伸的情況，所以建議平時多對肌肉進行按摩，並且多補充維生素。