月經期間吃黑豆會好嗎？

我今年34歲了，但我的頭發白了很多，別人說吃黑豆可以使頭發變黑，我已經堅持吃了20多天，最近來例假了。我想問，月經期間吃黑豆會好嗎？

在月經期間是可以吃黑豆的，黑豆的確有很多功效，對於女性來說，不但能起到美容養顏的效果，而且還有補腎的效果，所以出現腎虛的時候，多吃一些黑豆效果非常好。在月經期間，多吃些黑豆，可以有效的起到促進消化，防止便秘的效果，對於女性出現的尿頻腰酸都有很好的緩解症狀。但需要注意的是，黑豆不能生吃，腸胃不好的人最好也不要吃。在吃的時候最好能適量。