我現在生完孩子差不多有半個多月的時間了,一直都是身體不錯的,但是這幾天孩子的飯量比較大,我總是感覺奶水不足,擠不出奶來了,怎麼辦?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養生網小編解答:產婦身體狀況如果不好,後期會容易出現一些身體不適,甚至出現內分泌失調方麵的疾病。尤其是現在體質較弱,更容易出現奶水質量差,甚至擠不出來的情況。這些都是可以適當調理治療的,尤其是可以選擇飲食調理更好一些。可以喝鯽魚湯,裏麵含有較多的蛋白質和微量元素,是可以適當增加奶水的,平時不要吃刺激的食物就可以了。
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