奶水吸不出來一般可以通過熱敷、按摩、飲食調整等多種方法來達到改善的效果。
1、熱敷:可以通過使用熱毛巾熱敷,這樣能夠達到促進局部血液循環的作用,也能夠達到促進乳汁排出的效果。
2、按摩:可以通過手法按摩的方法改善,能夠促進乳腺的分泌,同時還能夠促進乳汁的排出。但是要有專業的催乳師進行手法按摩,不能夠盲目的按摩。
3、飲食調整:如果是由於乳汁分泌減少所引起的奶水吸不出來,一般可以通過飲食的方法調整,飲食上盡量多吃一些湯類食物,比如豬蹄湯、烏雞湯、排骨湯等。
除了以上比較常見的調整方法之外,也可以通過使用吸奶器來改善。