孕婦吃雞精真的好嗎

懷孕後，飲食很多佐料老公都不給吃，說是不利於胎兒和孕婦身體健康，但是閨蜜說孕婦可以吃雞精，這讓我有些半信半疑，孕婦吃雞精真的好嗎

雞精是日常生活中的常見調料品，孕婦是否可以吃雞精與孕婦和胎兒營養攝取和雞精的營養成分有很大的關係。由於雞精中通常含有穀氨酸鈉、雞肉粒、核苷酸，這些添加劑成分不排除對孕婦和胎兒的健康造成影響。另外，這些成分還會影響胎兒對鋅物質的吸收，特別是對於缺鋅的孕婦，那麼更要注意，不要吃雞精，而且味精也不要用，飲食清淡，遠離辛辣刺激性食物。