孩子睡眠少可能是孩子是吃了一些容易讓精神亢奮的東西,比如說家長給孩子喝了類似咖啡或者茶這類的東西,就很容易導致孩子睡覺時間少,當然也有可能是孩子晚上睡眠時間較多,所以導致白天孩子就不太喜歡睡覺。所以隻要保證孩子每天睡眠時間的足夠就可以了,孩子隻要有穩定的睡眠,無論他睡多睡少,其實都沒有什麼太大的影響,不是太長時間的睡眠都是可以的。
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問 覺少是什麼原因呢?
覺少的原因有很多,一般跟心情有關,心情焦慮容易失眠,還有跟環境有關,比如吵鬧的環境,環境不衛生,氣味不好也會造成失眠,失眠的危害很大,靠心血降低人體免疫力,這個
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問 在睡覺之前喝多少紅酒最合適?
在睡覺前如果喝一點紅酒的話它是可以促進睡眠,在紅酒中含有維生素,還有蛋白質和糖,喝紅酒還可以起到預防心血管疾病的作用,在晚上不宜過多的紅酒,如果少喝一點等話開可
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問 嬰兒覺少怎麼辦可以改善?
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覺少的原因很多,通常跟心理因素有關,像心理壓力過大,感覺抑鬱焦慮,心理有事就會晚上失眠,這樣的情況需要調整心態,調整好就不再失眠,還有可能是因為環境原因造成,像
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問 青少年晚上睡不著覺怎麼辦才好?
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