落枕脖子疼我應該怎麼做

本來這幾天我就在感冒身體不舒適，昨晚上睡覺不小心還落枕了，今天早上起床的時候感覺脖子很酸痛，於是我想知道落枕了脖子疼該怎麼辦？該怎麼緩解？

對於落枕後出現脖子疼痛比較嚴重的人們可以選擇貼一些藥膏，這些藥膏可以起到較好的緩解疼痛的作用，其次大家也可以選擇用熱毛巾來對頸部進行熱敷，熱敷主要是起到一個舒筋活血功效。對於疼痛比較嚴重的部位可以選擇按摩的方式來緩解疼痛，在按摩的時候可以適量的塗抹一些精油效果會更好，經常落枕的人們也可以選擇針灸理療的方式。希望能幫到你。