兒童吃海參的做法是什麼?

關鍵詞:海參孩子家常做法做法大全

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 老公去青島的時候帶回來很多幹的海參,我對海鮮並不太感興趣,而且海參也是很補的食物,蛋白質的含量很高,所以就想做給兒子吃,但是我們之前也沒有做過海參,所以想問兒童吃海參的做法有哪些呢?

    大眾養生網小編解答:

    海參的營養價值十分的高,不僅含有很多的蛋白質,而且微量元素和氨基酸的成分也是很豐富的。兒童吃海參最好的製作方法就是熬湯的方法,這樣營養物質是最容易被吸收的。海參雞湯是比較好的推薦,雞湯相信大家都會做,先把處理好的老雞熬一個小時,海參先用熱水焯一下過涼水後切成片,然後加入到雞湯中,再加入薑片繼續熬煮,等到雞肉已經爛以後就可以關火了。然後添加一點食鹽調味就可以了。

猜你喜歡


相關問答

相關文章


營養師問答


微信掃一掃