紅棗和枸杞泡水有哪些作用？

我平時就挺喜歡吃紅棗的，現在我聽說紅棗跟枸杞是可以一起泡水的，而且多喝一些紅棗枸杞水對身體也是很有好處的。到底紅棗枸杞泡水有什麼作用？

紅棗枸杞泡水喝的作用是很多的，紅棗和枸杞都是具有滋補效果的食材。枸杞的主要作用就是益精明目，能夠幫助改善眩暈耳鳴的情況。而紅棗則能夠補中益氣以及養血安神。一些有著痛經閉經情況的女性可以通過飲用紅棗枸杞水來改善情況。除了上麵提到的這些，喝紅棗枸杞水還可以幫助改善口臭，同時起到一定的美容養顏的效果，因為適當多吃一些紅棗能夠使得皮膚看起來更加紅潤以及有光澤。