最近吃完東西後感覺餓得特別快，經常吃完飯不到一個小時，就會覺得肚子空空的，正常情況下食物的消化周期是多久呢？
大眾養生網小編解答：
不同的食物其消化周期也是不一樣的，一般水果她的消化周期比較短，大概需要30分鍾左右，而瓜類蔬菜如果想要完全消化，則需要45分鍾左右，一般根莖類的食物相對來說比較不易被胃腸道消化，在主食方麵，稀飯或者是爛麵條在使用後兩個小時左右就可以完全消化，當然具體的消化時間也與個人的胃腸道功能有一定的關係。
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