聽說食物在小腸內的消化時間會達到30多個小時，那為什麼我會在吃完飯之後，幾個小時就感覺到有一些餓的感覺，那各種食物的消化時間是怎麼計算的？
大眾養生網小編解答：
一般來說，碳水化合物的食物在兩個小時內就會慢慢的消化排空，而脂肪類的食物一般需要4個小時左右，水果類的食物則需要1到2個小時左右才能消化完，人體對食物的消化時間會跟自身的一些消化功能有一定的關係，建議不要每次都吃得太飽或者是吃得太複雜，以免出現腸胃不適的症狀，一般一排空的時間在4到6個小時左右。
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