清輕茶能有減肥的效果嗎？

清茶就是我們平時所說的綠茶，裏麵的營養和味道都是比較好的，尤其是飯後喝一些清茶，可以促進腸胃的蠕動，加快體內食物的消化和吸收，促進體內毒素的及時排出，這樣會更有效的減少體內脂肪的堆積。後期是有一定減肥效果的，在後期飲食上在飯後一小時喝茶是比較好的，平時選擇堅持每天喝一杯清茶是會有減肥效果的。