骨骼大如何減肥比較好？

骨骼大的人稍微胖一點看起來都會比較普通人胖很多，所以如果想要好看，就需要長期的堅持，讓自己的體重保持在一個比較合適的水平。骨骼大的人不建議采用節食減肥，因為這樣不但對身體會造成傷害，而且一旦停止節食，會很快地反彈。最好的方法就是合理地進行運動。在減肥初期可以適當地控製飲食，加上運動來消耗多餘的脂肪。減到一定程度後，每天保持合適的量就可以保持身材。