五味子能有效治療失眠嗎？

我幾乎每天晚上都會失眠，躺在床上要等幾個小時才會有睡意。我想要服用中藥調理睡眠，五味子可以起到治療作用嗎？

五味子具有明顯的鎮靜安神和止汗安眠等作用，可以有效延長睡眠時間，所以可以作為失眠患者的治療用藥物。而且如果想要增強藥物療效的話，可以和柏子仁、首烏藤和麻黃根等不同種類的中藥材搭配一起製成中藥方劑，按時按療程服用就能夠有效治療心神失養，以及陰血或者肝腎不足等原因引發的失眠多夢症狀，且可以用來緩解胸中煩熱和食少倦怠的不適反應。