紅棗枸杞泡水喝會讓身材變胖嗎？

我幾乎每天都會泡一杯紅棗枸杞水喝，但近來我稱體重時發現自己胖了不少，就擔心是喝這種飲品導致的。不過喝紅棗枸杞水究竟會不會發胖呢？

使用紅棗枸杞泡水喝不會帶來身體發胖一類的反應，相反可以起到極為顯著的保健養生價值，尤其是能夠補血養血和補腎益氣，可以改善由於腎虛所帶來的腰膝酸軟和四肢怕冷等症狀，而且可以補充鐵質和維生素，幫助預防缺鐵性貧血的發生。另外，紅棗枸杞水對於眼睛和視力也有一定的保護作用，能夠緩解眼部產生的疲乏酸澀等不適感，避免視力會進一步下降。